mù tạt cay vừa
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
mù tạt cay vừa có chỉ số đường huyết 35, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 2 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các other khác, mù tạt cay vừa xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
mù tạt cay vừa là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 8/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Very low glycemic load
- ✓ Contains beneficial mustard seeds
- ✓ Low in saturated fat
- ✗ High sodium content
- ✗ Contains added sugars
- ✗ Processed ingredient
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 120 kcal |
| Carbohydrate | 7g |
| Đường (tổng) | 2.5g |
| Tự nhiên | 1.0g |
| Thêm vào | 1.5g |
| Chất xơ | 4g |
| Hoà tan | 1.2g |
| Không hoà tan | 2.8g |
| Protein | 6g |
| Chất béo | 7g |
| Bão hoà | 0.5g |
| Không bão hoà | 6g |
| Natri | 1300mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của mù tạt cay vừa là bao nhiêu?
mù tạt cay vừa có chỉ số đường huyết 35, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 2 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
mù tạt cay vừa có phù hợp cho người kháng insulin không?
mù tạt cay vừa có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
mù tạt cay vừa ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
mù tạt cay vừa có tải lượng đường huyết 2 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →