Hỗn hợp bột mù tạt, giấm táo và nghệ
GI thấp
GL 1 trên 100 g
- Gia vị chống viêm
- Hàm lượng natri cao
Hỗn hợp bột mù tạt, giấm táo và nghệ có chỉ số đường huyết là 10, thấp hơn Mù tạt cổ điển nguyên bản (35).
Cập nhật 4 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Mù tạt cổ điển
- GI 35 · GL 2 trên 100 g
Mù tạt cổ điển - Mù tạt với giấm táo và thảo mộc ProvenceGI 25 · GL 1 trên 100 g apple cider vinegar
- GI 35 · GL 2 trên 100 g chili
Mù tạt (đã chế biến) - mù tạt cay vừaGI 35 · GL 2 trên 100 g medium hot
- GI 35 · GL 2 trên 100 g sugar freelow sodium
mù tạt đã chế biến (không đường, ít muối) - GI 35 · GL 2 trên 100 g stone ground
Mù tạt hạt - GI 35 · GL 2 trên 100 g whole
Mù tạt hạt nguyên - +9 dạng khác
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Hỗn hợp bột mù tạt, giấm táo và nghệ là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 60 kcal |
| Carbohydrate | 8 g |
| Đường (tổng) | 1.5 g |
| Tự nhiên | 1.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 4 g |
| Hoà tan | 1.2 g |
| Không hoà tan | 2.8 g |
| Protein | 3 g |
| Chất béo | 2 g |
| Bão hoà | 0.3 g |
| Không bão hoà | 1.7 g |
| Natri | 800 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Gia vị chống viêm
- Tải lượng đường huyết thấp
- Chứa chất xơ
- Hàm lượng natri cao
- Ít protein
- Tối thiểu chất béo lành mạnh
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Hỗn hợp bột mù tạt, giấm táo và nghệ là bao nhiêu?
Hỗn hợp bột mù tạt, giấm táo và nghệ có chỉ số đường huyết là 10 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 1 trên 100 g.
Hỗn hợp bột mù tạt, giấm táo và nghệ có phù hợp cho người kháng insulin không?
Hỗn hợp bột mù tạt, giấm táo và nghệ có chỉ số đường huyết thấp (10), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Mù tạt cổ điển có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Hỗn hợp bột mù tạt, giấm táo và nghệ có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Mù tạt cổ điển trong cơ sở dữ liệu này (1 trên 100 g).
Xem Hỗn hợp bột mù tạt, giấm táo và nghệ trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
