Mù tạt Dijon
GI thấp
GL 0.3 trên muỗng canh điển hình (15 g) · GL 2 trên 100 g
- Chỉ số đường huyết thấp
- Hàm lượng natri rất cao
Mù tạt Dijon có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.3.
Đã rà soát 6 thg 8, 2026 · Nguồn: USDA FoodData Central #326698 , Nhóm Dinh dưỡng Logi · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Các dạng của Mù tạt Dijon
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Mù tạt Dijon là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Khẩu phần
| Khẩu phần | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 muỗng cà phê | 5 g | 0.1 |
| 1 muỗng canh | 15 g | 0.3 |
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 66 kcal |
| Carbohydrate | 5.8 g |
| Đường (tổng) | 2.8 g |
| Tự nhiên | 2.8 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 3.3 g |
| Hoà tan | 1 g |
| Không hoà tan | 2.3 g |
| Protein | 4.4 g |
| Chất béo | 4 g |
| Bão hoà | 0.2 g |
| Không bão hoà | 3.8 g |
| Natri | 1100 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chỉ số đường huyết thấp
- Rất ít đường bổ sung
- Hàm lượng natri rất cao
- Chứa các chất phụ gia/chất bảo quản đã qua chế biến
Chất gây dị ứng
Công thức với Mù tạt Dijon
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Mù tạt Dijon là bao nhiêu?
Mù tạt Dijon có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) có tải lượng đường huyết là 0.3; trên 100 g tải lượng đường huyết là 2.
Mù tạt Dijon có phù hợp cho người kháng insulin không?
Mù tạt Dijon có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Mù tạt Dijon có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Mù tạt Dijon có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Mù tạt Dijon trong cơ sở dữ liệu này (2 trên 100 g).
Xem Mù tạt Dijon trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
