miếng táo và lê tươi với quế
GI thấp
GL 5 trên 100 g
- Hàm lượng chất xơ cao
- Hàm lượng đường tự nhiên vừa phải
miếng táo và lê tươi với quế có chỉ số đường huyết là 38 (Thấp).
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
miếng táo và lê tươi với quế là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 54 kcal |
| Carbohydrate | 13.5 g |
| Đường (tổng) | 10.5 g |
| Tự nhiên | 10.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 2.6 g |
| Hoà tan | 0.9 g |
| Không hoà tan | 1.7 g |
| Protein | 0.4 g |
| Chất béo | 0.2 g |
| Bão hoà | 0.03 g |
| Không bão hoà | 0.17 g |
| Natri | 1 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất xơ cao
- Không thêm đường
- Giàu vitamin C
- Hàm lượng đường tự nhiên vừa phải
- Lượng protein thấp
- Hàm lượng chất béo thấp
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của miếng táo và lê tươi với quế là bao nhiêu?
miếng táo và lê tươi với quế có chỉ số đường huyết là 38 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 5 trên 100 g.
miếng táo và lê tươi với quế có phù hợp cho người kháng insulin không?
miếng táo và lê tươi với quế có chỉ số đường huyết thấp (38), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
miếng táo và lê tươi với quế ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
miếng táo và lê tươi với quế có tải lượng đường huyết 5 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem miếng táo và lê tươi với quế trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
