Túi sốt táo và rau chân vịt
GI thấp
GL 5 trên 100 g
- Không thêm đường
- Đã qua chế biến vừa phải
Túi sốt táo và rau chân vịt có chỉ số đường huyết là 38 (Thấp).
Cập nhật 29 thg 5, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Túi sốt táo và rau chân vịt là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 50 kcal |
| Carbohydrate | 12 g |
| Đường (tổng) | 9 g |
| Tự nhiên | 9 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1.5 g |
| Hoà tan | 0.5 g |
| Không hoà tan | 1 g |
| Protein | 0.5 g |
| Chất béo | 0.2 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0.1 g |
| Natri | 10 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Không thêm đường
- Chứa sốt trái cây và rau củ xay nhuyễn
- Ít natri
- Đã qua chế biến vừa phải
- Hàm lượng protein thấp
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Túi sốt táo và rau chân vịt là bao nhiêu?
Túi sốt táo và rau chân vịt có chỉ số đường huyết là 38 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 5 trên 100 g.
Túi sốt táo và rau chân vịt có phù hợp cho người kháng insulin không?
Túi sốt táo và rau chân vịt có chỉ số đường huyết thấp (38), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Túi sốt táo và rau chân vịt ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Túi sốt táo và rau chân vịt có tải lượng đường huyết 5 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Túi sốt táo và rau chân vịt trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
