Lá trà xanh khô
Không có chỉ số đường huyết10/10
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
0.2 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 10/10
- Không ảnh hưởng đến chỉ số đường huyết
- Mật độ dinh dưỡng không đáng kể
Lá trà xanh khô không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Đã rà soát 7 thg 8, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ AI, kiểm duyệt bởi con người) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Lá trà xanh khô là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Khẩu phần
| Khẩu phần | Gram |
|---|---|
| 1 muỗng cà phê | 2 g |
| 1 muỗng canh | 6 g |
| 1 cốc | 30 g |
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
1
Calo
0.2 g
Carbohydrate
0.2 g
Protein
0 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 1 kcal |
| Carbohydrate | 0.2 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0.1 g |
| Hoà tan | 0.03 g |
| Không hoà tan | 0.07 g |
| Protein | 0.2 g |
| Chất béo | 0 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0 g |
| Natri | 1 mg |
Mức độ chế biến
20%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- Không ảnh hưởng đến chỉ số đường huyết
- Giàu polyphenol có lợi
- Mật độ dinh dưỡng không đáng kể
- Hàm lượng chất xơ tối thiểu
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Lá trà xanh khô là bao nhiêu?
Lá trà xanh khô không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0.2 g trên 100 g).
Lá trà xanh khô có phù hợp cho người kháng insulin không?
Lá trà xanh khô không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Lá trà xanh khô trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
