khoai tây chiên vị hummus
GI trung bình
GL 39 trên 100 g
- Chứa protein thực vật
- Hàm lượng natri cao
khoai tây chiên vị hummus có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình).
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
khoai tây chiên vị hummus là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 430 kcal |
| Carbohydrate | 60 g |
| Đường (tổng) | 2 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 1 g |
| Chất xơ | 7 g |
| Hoà tan | 2.5 g |
| Không hoà tan | 4.5 g |
| Protein | 10 g |
| Chất béo | 15 g |
| Bão hoà | 1.5 g |
| Không bão hoà | 13.5 g |
| Natri | 900 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa protein thực vật
- Hàm lượng chất xơ vừa phải
- Hàm lượng natri cao
- Thực phẩm siêu chế biến
- Chỉ số đường huyết cao
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của khoai tây chiên vị hummus là bao nhiêu?
khoai tây chiên vị hummus có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 39 trên 100 g.
khoai tây chiên vị hummus có phù hợp cho người kháng insulin không?
khoai tây chiên vị hummus có chỉ số đường huyết trung bình (65). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
khoai tây chiên vị hummus ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
khoai tây chiên vị hummus có tải lượng đường huyết 39 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem khoai tây chiên vị hummus trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
