khoai tây chiên

GI 75 · CaoGL 20.3 / 100 g3/10

GI cao

75 GI

GL 20.3 trên 100 g

Điểm Logi 3/10

khoai tây chiên có chỉ số đường huyết là 75, thấp hơn Khoai tây nguyên bản (78).

Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Logi · Quản lý kháng insulin

khoai tây chiên là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

156

Calo

27 g

Carbohydrate

2.81 g

Protein

4.8 g

Chất béo

mỗi 100g

75%

Chế biến cao

Tại sao điểm này?

Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14

Chỉ số đường huyết của khoai tây chiên là bao nhiêu?

khoai tây chiên có chỉ số đường huyết là 75 (Cao) và tải lượng đường huyết là 20.3 trên 100 g.

khoai tây chiên có phù hợp cho người kháng insulin không?

khoai tây chiên có chỉ số đường huyết cao (75). Người kháng insulin nên hạn chế tiêu thụ.

Dạng nào của Khoai tây có tải lượng đường huyết thấp nhất?

Trong các dạng của Khoai tây trong cơ sở dữ liệu này, Khoai tây đóng hộp có tải lượng đường huyết thấp nhất (8.8 trên 100 g).

Xem khoai tây chiên trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.