Khoai tây chiên củ cần tây nướng dầu ô liu
GI thấp
GL 5 trên 100 g
- Ít chất béo bão hòa
- Chứa một lượng nhỏ chất béo từ dầu ô liu
Khoai tây chiên củ cần tây nướng dầu ô liu có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp).
Cập nhật 15 thg 4, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Khoai tây chiên củ cần tây nướng dầu ô liu là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 95 kcal |
| Carbohydrate | 13 g |
| Đường (tổng) | 2.5 g |
| Tự nhiên | 2.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 3.5 g |
| Hoà tan | 1.1 g |
| Không hoà tan | 2.4 g |
| Protein | 1.5 g |
| Chất béo | 4 g |
| Bão hoà | 0.6 g |
| Không bão hoà | 3.4 g |
| Natri | 60 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Ít chất béo bão hòa
- Hàm lượng chất xơ cao
- Chỉ số đường huyết thấp
- Chứa một lượng nhỏ chất béo từ dầu ô liu
- Hàm lượng natri trung bình
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Khoai tây chiên củ cần tây nướng dầu ô liu là bao nhiêu?
Khoai tây chiên củ cần tây nướng dầu ô liu có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 5 trên 100 g.
Khoai tây chiên củ cần tây nướng dầu ô liu có phù hợp cho người kháng insulin không?
Khoai tây chiên củ cần tây nướng dầu ô liu có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Khoai tây chiên củ cần tây nướng dầu ô liu ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Khoai tây chiên củ cần tây nướng dầu ô liu có tải lượng đường huyết 5 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Khoai tây chiên củ cần tây nướng dầu ô liu trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
