Kem xoài

GI 50 · ThấpGL 2.4 / muỗng6.5/10

GI thấp

50 GI

GL 2.4 trên muỗng điển hình (30 g) · GL 8 trên 100 g

Điểm Logi 6.5/10

Kem xoài có chỉ số đường huyết là 50 (Thấp). Một muỗng điển hình (30 g) thêm tải lượng đường huyết là 2.4.

Cập nhật 5 thg 1, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Logi · Quản lý kháng insulin

Kem xoài là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Calo

17 g

Carbohydrate

0.6 g

Protein

0.2 g

Chất béo

mỗi 100g

40%

Vừa phải

Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14

Chỉ số đường huyết của Kem xoài là bao nhiêu?

Kem xoài có chỉ số đường huyết là 50 (Thấp). Một muỗng điển hình (30 g) có tải lượng đường huyết là 2.4; trên 100 g tải lượng đường huyết là 8.

Kem xoài có phù hợp cho người kháng insulin không?

Kem xoài có chỉ số đường huyết thấp (50), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.

Kem xoài ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?

Kem xoài có tải lượng đường huyết 8 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.

Xem Kem xoài trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.