Kem quark hương bánh phô mai mâm xôi Milli
GI trung bình
GL 13 trên 100 g
- Chứa protein sữa
- Hàm lượng đường bổ sung cao
Kem quark hương bánh phô mai mâm xôi Milli có chỉ số đường huyết là 60 (Trung bình).
Cập nhật 12 thg 5, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Kem quark hương bánh phô mai mâm xôi Milli là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 180 kcal |
| Carbohydrate | 22 g |
| Đường (tổng) | 18 g |
| Tự nhiên | 4 g |
| Thêm vào | 14 g |
| Chất xơ | 0.5 g |
| Hoà tan | 0.2 g |
| Không hoà tan | 0.4 g |
| Protein | 6 g |
| Chất béo | 7 g |
| Bão hoà | 4 g |
| Không bão hoà | 3 g |
| Natri | 60 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa protein sữa
- Nguồn cung cấp canxi
- Hàm lượng đường bổ sung cao
- Thực phẩm siêu chế biến
- Tải lượng đường huyết trung bình
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Kem quark hương bánh phô mai mâm xôi Milli là bao nhiêu?
Kem quark hương bánh phô mai mâm xôi Milli có chỉ số đường huyết là 60 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 13 trên 100 g.
Kem quark hương bánh phô mai mâm xôi Milli có phù hợp cho người kháng insulin không?
Kem quark hương bánh phô mai mâm xôi Milli có chỉ số đường huyết trung bình (60). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Kem quark hương bánh phô mai mâm xôi Milli ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Kem quark hương bánh phô mai mâm xôi Milli có tải lượng đường huyết 13 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Kem quark hương bánh phô mai mâm xôi Milli trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
