Kem tươi dạng xịt
GI trung bình
GL 15 trên 100 g
- Hàm lượng protein thấp
- Hàm lượng chất béo bão hòa cao
Kem tươi dạng xịt có chỉ số đường huyết là 60 (Trung bình).
Cập nhật 13 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Kem tươi dạng xịt là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 320 kcal |
| Carbohydrate | 25 g |
| Đường (tổng) | 20 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 18 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 1 g |
| Chất béo | 25 g |
| Bão hoà | 18 g |
| Không bão hoà | 7 g |
| Natri | 80 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein thấp
- Topping tiện lợi cho món tráng miệng
- Hàm lượng chất béo bão hòa cao
- Hàm lượng đường bổ sung cao
- Thực phẩm siêu chế biến
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Kem tươi dạng xịt là bao nhiêu?
Kem tươi dạng xịt có chỉ số đường huyết là 60 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 15 trên 100 g.
Kem tươi dạng xịt có phù hợp cho người kháng insulin không?
Kem tươi dạng xịt có chỉ số đường huyết trung bình (60). Phù hợp khi dùng vừa phải, lý tưởng kết hợp với protein hoặc chất béo; lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Phô mai tươi ít béo.
Kem tươi dạng xịt ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Kem tươi dạng xịt có tải lượng đường huyết 15 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Xem Kem tươi dạng xịt trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
