Phô mai kem cá hồi
Không có chỉ số đường huyết4/10
Chỉ số đường huyết chưa được đo
3.5 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 4/10
- Hàm lượng carbohydrate thấp
- Hàm lượng chất béo bão hòa cao
Phô mai kem cá hồi chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 3.5 g carbohydrate trên 100 g.
Cập nhật 10 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 2 trên 100 g Sữa chua Hy Lạp cung cấp một nền tảng giàu lợi khuẩn, ít chất béo với tỷ lệ protein trên calo cao hơn.
Sữa chua Hy Lạp không béo với thảo mộc tươi, nước chanh và tiêu - GL 1 trên 100 g Thay thế chất béo bão hòa từ sữa bằng chất béo không bão hòa đơn tốt cho tim mạch và bổ sung chất xơ có lợi.
kem bơ
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Phô mai kem cá hồi là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
230
Calo
3.5 g
Carbohydrate
7 g
Protein
21 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 230 kcal |
| Carbohydrate | 3.5 g |
| Đường (tổng) | 2.5 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 0.5 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 7 g |
| Chất béo | 21 g |
| Bão hoà | 12 g |
| Không bão hoà | 9 g |
| Natri | 650 mg |
Mức độ chế biến
70%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng carbohydrate thấp
- Chứa protein chất lượng cao
- Hàm lượng chất béo bão hòa cao
- Hàm lượng natri cao
- Mật độ dinh dưỡng thấp/thiếu chất xơ
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Phô mai kem cá hồi là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của Phô mai kem cá hồi chưa được đo. Chứa 3.5 g carbohydrate trên 100 g.
Phô mai kem cá hồi có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của Phô mai kem cá hồi chưa được đo. Với 3.5 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Xem Phô mai kem cá hồi trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
