Kem protein caramel muối
GI thấp
GL 2.4 trên muỗng điển hình (30 g) · GL 8 trên 100 g
- Hàm lượng protein tốt
- Đường thêm vào
Kem protein caramel muối có chỉ số đường huyết là 45, thấp hơn Kem mini nguyên bản (60). Một muỗng điển hình (30 g) thêm tải lượng đường huyết là 2.4.
Cập nhật 5 thg 11, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 1 trên 100 g They contain less simple sugars thanks to a sweetener with a zero glycemic index.
Sữa chua vani tự nhiên với erythritol - GL 7 trên 100 g Naturally low in added sugars and higher in fiber.
sorbet trái cây - GL 1 trên 100 g Low glycemic load and no added sugar.
Sinh tố hạnh nhân sống với sữa thực vật không đường và bột protein
Các dạng của Kem mini
- GI 60 · GL 14 trên 100 g
Kem mini - Món tráng miệng sữa chua đông lạnh và bơ đậu phộngGI 15 · GL 1 trên 100 g peanut butter yogurt homemade
- GI 25 · GL 2 trên 100 g sugar free
Kem không đường - kem vani không đườngGI 25 · GL 2 trên 100 g vanillasugar free
- GI 15 · GL 2 trên 100 g coconutube
Kem vị khoai mỡ tím (nước cốt dừa, erythritol/stevia) - GI 35 · GL 3 trên 100 g coffeesugar free
Kem - kem dâu không đườngGI 35 · GL 5 trên 100 g strawberrysugar free
- +25 dạng khác
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Kem protein caramel muối là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 140 kcal |
| Carbohydrate | 18 g |
| Đường (tổng) | 10 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 8 g |
| Chất xơ | 2 g |
| Hoà tan | 0.6 g |
| Không hoà tan | 1.4 g |
| Protein | 8 g |
| Chất béo | 4 g |
| Bão hoà | 2.5 g |
| Không bão hoà | 1.5 g |
| Natri | 180 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein tốt
- Tải đường huyết vừa phải
- Nguồn chất xơ
- Đường thêm vào
- Lượng chất xơ hòa tan thấp
- Sản phẩm chế biến
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Kem protein caramel muối là bao nhiêu?
Kem protein caramel muối có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp). Một muỗng điển hình (30 g) có tải lượng đường huyết là 2.4; trên 100 g tải lượng đường huyết là 8.
Kem protein caramel muối có phù hợp cho người kháng insulin không?
Kem protein caramel muối có chỉ số đường huyết thấp (45), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Kem mini có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Kem mini trong cơ sở dữ liệu này, Món tráng miệng sữa chua đông lạnh và bơ đậu phộng có tải lượng đường huyết thấp nhất (1 trên 100 g).
Xem Kem protein caramel muối trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
