kem chua nguyên kem
Chỉ số đường huyết chưa được đo
- Hàm lượng carbohydrate thấp
- Chất béo bão hòa cao
kem chua nguyên kem chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 3.4 g carbohydrate trên 100 g.
Cập nhật 18 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Các dạng của Kem chua
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
kem chua nguyên kem là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Khẩu phần
| Khẩu phần | Gram |
|---|---|
| 1 muỗng canh | 14 g |
| 1 cốc | 230 g |
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 193 kcal |
| Carbohydrate | 3.4 g |
| Đường (tổng) | 3.4 g |
| Tự nhiên | 3.4 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 2.4 g |
| Chất béo | 19 g |
| Bão hoà | 11.6 g |
| Không bão hoà | 7.4 g |
| Natri | 40 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng carbohydrate thấp
- Không thêm đường
- Xử lý tối thiểu
- Chất béo bão hòa cao
- Chất xơ thấp
- Protein hạn chế
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của kem chua nguyên kem là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của kem chua nguyên kem chưa được đo. Chứa 3.4 g carbohydrate trên 100 g.
kem chua nguyên kem có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của kem chua nguyên kem chưa được đo. Với 3.4 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Dạng nào của Kem chua có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Kem chua trong cơ sở dữ liệu này, Kem chua có tải lượng đường huyết thấp nhất (1 trên 100 g).
Xem kem chua nguyên kem trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
