Kem đậu nành socola thực vật (ít béo)
GI thấp
GL 3 trên muỗng điển hình (30 g) · GL 10 trên 100 g
- Ít chất béo bão hòa hơn kem làm từ sữa
- Tải lượng glycemic trung bình
Kem đậu nành socola thực vật (ít béo) có chỉ số đường huyết là 50 (Thấp). Một muỗng điển hình (30 g) thêm tải lượng đường huyết là 3.
Cập nhật 15 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Kem đậu nành socola thực vật (ít béo) là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 120 kcal |
| Carbohydrate | 20 g |
| Đường (tổng) | 13 g |
| Tự nhiên | 5 g |
| Thêm vào | 8 g |
| Chất xơ | 1.5 g |
| Hoà tan | 0.45 g |
| Không hoà tan | 1.05 g |
| Protein | 3.5 g |
| Chất béo | 2.5 g |
| Bão hoà | 0.7 g |
| Không bão hoà | 1.8 g |
| Natri | 60 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Ít chất béo bão hòa hơn kem làm từ sữa
- Chứa một số protein thực vật
- Lựa chọn thay thế không chứa sữa
- Tải lượng glycemic trung bình
- Chứa đường thêm vào
- Qua chế biến nhiều
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Kem đậu nành socola thực vật (ít béo) là bao nhiêu?
Kem đậu nành socola thực vật (ít béo) có chỉ số đường huyết là 50 (Thấp). Một muỗng điển hình (30 g) có tải lượng đường huyết là 3; trên 100 g tải lượng đường huyết là 10.
Kem đậu nành socola thực vật (ít béo) có phù hợp cho người kháng insulin không?
Kem đậu nành socola thực vật (ít béo) có chỉ số đường huyết thấp (50), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Kem đậu nành socola thực vật (ít béo) ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Kem đậu nành socola thực vật (ít béo) có tải lượng đường huyết 10 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Kem đậu nành socola thực vật (ít béo) trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
