kefir không đường với anh đào tươi băm nhỏ
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
kefir không đường với anh đào tươi băm nhỏ có chỉ số đường huyết 35, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 3 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các dairy khác, kefir không đường với anh đào tươi băm nhỏ xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
kefir không đường với anh đào tươi băm nhỏ là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 8/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Chứa probiotic tốt cho sức khỏe đường ruột
- ✓ Ít đường thêm vào
- ✓ Nguồn protein và chất chống oxy hóa tốt
- ✗ Chứa đường tự nhiên
- ✗ Hàm lượng chất xơ thấp
- ✗ Có một số chất béo bão hòa từ sữa
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 60 kcal |
| Carbohydrate | 7.5g |
| Đường (tổng) | 6.5g |
| Tự nhiên | 6.5g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 0.7g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 3.2g |
| Chất béo | 1.5g |
| Bão hoà | 1g |
| Không bão hoà | 0.5g |
| Natri | 35mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của kefir không đường với anh đào tươi băm nhỏ là bao nhiêu?
kefir không đường với anh đào tươi băm nhỏ có chỉ số đường huyết 35, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 3 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
kefir không đường với anh đào tươi băm nhỏ có phù hợp cho người kháng insulin không?
kefir không đường với anh đào tươi băm nhỏ có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
kefir không đường với anh đào tươi băm nhỏ ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
kefir không đường với anh đào tươi băm nhỏ có tải lượng đường huyết 3 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →