Jabuticaba
GI 53 · ThấpGL 8 / 100 g8.5/10
GI thấp
53 GI
GL 8 trên 100 g
Điểm Logi 8.5/10
- Hàm lượng chất chống oxy hóa cao
- Hàm lượng đường tự nhiên vừa phải
Jabuticaba có chỉ số đường huyết là 53 (Thấp).
Cập nhật 7 thg 4, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Jabuticaba là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
58
Calo
15.3 g
Carbohydrate
0.6 g
Protein
0.2 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 58 kcal |
| Carbohydrate | 15.3 g |
| Đường (tổng) | 13.6 g |
| Tự nhiên | 13.6 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 2.3 g |
| Hoà tan | 0.7 g |
| Không hoà tan | 1.6 g |
| Protein | 0.6 g |
| Chất béo | 0.2 g |
| Bão hoà | 0.03 g |
| Không bão hoà | 0.17 g |
| Natri | 1 mg |
Mức độ chế biến
5%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất chống oxy hóa cao
- Nguồn chất xơ tốt
- Ít chất béo
- Hàm lượng đường tự nhiên vừa phải
- Hàm lượng protein thấp
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Jabuticaba là bao nhiêu?
Jabuticaba có chỉ số đường huyết là 53 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 8 trên 100 g.
Jabuticaba có phù hợp cho người kháng insulin không?
Jabuticaba có chỉ số đường huyết thấp (53), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Jabuticaba ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Jabuticaba có tải lượng đường huyết 8 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Jabuticaba trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
