Hỗn hợp vỏ chanh khô và thảo mộc
GI thấp
GL 5 trên 100 g
- Hàm lượng chất xơ cao
- Hàm lượng protein thấp
Hỗn hợp vỏ chanh khô và thảo mộc có chỉ số đường huyết là 10 (Thấp).
Cập nhật 8 thg 4, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Hỗn hợp vỏ chanh khô và thảo mộc là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 230 kcal |
| Carbohydrate | 50 g |
| Đường (tổng) | 10 g |
| Tự nhiên | 10 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 30 g |
| Hoà tan | 9 g |
| Không hoà tan | 21 g |
| Protein | 7 g |
| Chất béo | 2 g |
| Bão hoà | 0.3 g |
| Không bão hoà | 1.7 g |
| Natri | 20 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất xơ cao
- Không thêm muối hoặc đường
- Giàu chất chống oxy hóa
- Hàm lượng protein thấp
- Không phải là nguồn cung cấp calo hoặc chất dinh dưỡng đa lượng đáng kể
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Hỗn hợp vỏ chanh khô và thảo mộc là bao nhiêu?
Hỗn hợp vỏ chanh khô và thảo mộc có chỉ số đường huyết là 10 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 5 trên 100 g.
Hỗn hợp vỏ chanh khô và thảo mộc có phù hợp cho người kháng insulin không?
Hỗn hợp vỏ chanh khô và thảo mộc có chỉ số đường huyết thấp (10), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Hỗn hợp vỏ chanh khô và thảo mộc ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Hỗn hợp vỏ chanh khô và thảo mộc có tải lượng đường huyết 5 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Hỗn hợp vỏ chanh khô và thảo mộc trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
