Hoa bồ đề
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Hoa bồ đề có chỉ số đường huyết 0, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các other khác, Hoa bồ đề xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Hoa bồ đề là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 8.5/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng calo rất thấp
- ✓ Gần như không có đường thêm vào
- ✓ Mức độ chế biến thấp
- ✗ Thấp về protein
- ✗ Không có dữ liệu về chỉ số glycemic
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 20 kcal |
| Carbohydrate | 4g |
| Đường (tổng) | 0.5g |
| Tự nhiên | 0.5g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 3g |
| Hoà tan | 0.9g |
| Không hoà tan | 2.1g |
| Protein | 1g |
| Chất béo | 0.5g |
| Bão hoà | 0.1g |
| Không bão hoà | 0.4g |
| Natri | 5mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Hoa bồ đề là bao nhiêu?
Hoa bồ đề có chỉ số đường huyết 0, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Hoa bồ đề có phù hợp cho người kháng insulin không?
Hoa bồ đề có chỉ số đường huyết thấp (0), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Hoa bồ đề ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Hoa bồ đề có tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →