Hỗn hợp làm bánh
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Hỗn hợp làm bánh có chỉ số đường huyết 75, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 59 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các grains khác, Hỗn hợp làm bánh xếp hạng trong nhóm cao nhất về chỉ số đường huyết.
Hỗn hợp làm bánh có thể gây tăng đường huyết nhanh và nên ăn với khẩu phần nhỏ.
Điểm Logi: 2/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Tiện lợi cho việc nướng nhanh
- ✓ Cung cấp năng lượng
- ✗ Chỉ số và tải lượng đường huyết cao
- ✗ Hàm lượng đường và natri thêm cao
- ✗ Hàm lượng chất xơ thấp
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 380 kcal |
| Carbohydrate | 78g |
| Đường (tổng) | 15g |
| Tự nhiên | 3.0g |
| Thêm vào | 12g |
| Chất xơ | 2g |
| Hoà tan | 0.6g |
| Không hoà tan | 1.4g |
| Protein | 7g |
| Chất béo | 4g |
| Bão hoà | 1g |
| Không bão hoà | 3g |
| Natri | 800mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Hỗn hợp làm bánh là bao nhiêu?
Hỗn hợp làm bánh có chỉ số đường huyết 75, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 59 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
Hỗn hợp làm bánh có phù hợp cho người kháng insulin không?
Hỗn hợp làm bánh có chỉ số đường huyết cao (75). Người kháng insulin nên hạn chế tiêu thụ.
Hỗn hợp làm bánh ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Hỗn hợp làm bánh có tải lượng đường huyết 59 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →