Hỗn hợp chất chống oxy hóa

Hỗn hợp chất chống oxy hóa

GI 30 · ThấpGL 4 / 100 g9/10

GI thấp

30 GI

GL 4 trên 100 g

Điểm Logi 9/10
  • Tải lượng đường huyết thấp
  • Lượng đường tổng hợp vừa phải

Hỗn hợp chất chống oxy hóa có chỉ số đường huyết là 30 (Thấp).

Cập nhật 14 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Thay cho thực phẩm này

Các dạng liên quan

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

Hỗn hợp chất chống oxy hóa là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Tiếp tục trên web
Logi app, food index screen

Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)

55
Calo
13 g
Carbohydrate
1.2 g
Protein
0.3 g
Chất béo
mỗi 100g
Calo55 kcal
Carbohydrate13 g
Đường (tổng)8 g
Tự nhiên8 g
Thêm vào0 g
Chất xơ3.5 g
Hoà tan1.05 g
Không hoà tan2.45 g
Protein1.2 g
Chất béo0.3 g
Bão hoà0.05 g
Không bão hoà0.2 g
Natri5 mg

Mức độ chế biến

25%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
  • Tải lượng đường huyết thấp
  • Hàm lượng chất xơ tốt
  • Không thêm đường
  • Lượng đường tổng hợp vừa phải
  • Mức độ chế biến không rõ

Chất gây dị ứng

Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14

Công thức GI thấp trên Logi Food Coach

Câu hỏi thường gặp

Chỉ số đường huyết của Hỗn hợp chất chống oxy hóa là bao nhiêu?

Hỗn hợp chất chống oxy hóa có chỉ số đường huyết là 30 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 4 trên 100 g.

Hỗn hợp chất chống oxy hóa có phù hợp cho người kháng insulin không?

Hỗn hợp chất chống oxy hóa có chỉ số đường huyết thấp (30), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.

Hỗn hợp chất chống oxy hóa ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?

Hỗn hợp chất chống oxy hóa có tải lượng đường huyết 4 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.

Xem Hỗn hợp chất chống oxy hóa trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.

Food diary cheat sheet

PDF miễn phí — 3 trang

Nhật ký ăn uống hàng tuần

Ghi lại bữa ăn, tải lượng đường huyết & tâm trạng. Nhận ra xu hướng sau 3 tuần.

Không spam. Hủy đăng ký bất cứ lúc nào.