Hành đóng hộp

GI 15 · ThấpGL 4 / lon6/10

GI thấp

15 GI

GL 4 trên lon điển hình (400 g) · GL 1 trên 100 g

Điểm Logi 6/10

Hành đóng hộp có chỉ số đường huyết là 15, bằng với Củ hành tây nguyên nguyên bản (15). Một lon điển hình (400 g) thêm tải lượng đường huyết là 4.

Cập nhật 26 thg 11, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Logi · Quản lý kháng insulin

Hành đóng hộp là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Calo

6.2 g

Carbohydrate

0.8 g

Protein

0.1 g

Chất béo

mỗi 100g

65%

Chế biến cao

Tại sao điểm này?

Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14

Chỉ số đường huyết của Hành đóng hộp là bao nhiêu?

Hành đóng hộp có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp). Một lon điển hình (400 g) có tải lượng đường huyết là 4; trên 100 g tải lượng đường huyết là 1.

Hành đóng hộp có phù hợp cho người kháng insulin không?

Hành đóng hộp có chỉ số đường huyết thấp (15), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.

Dạng nào của Củ hành tây nguyên có tải lượng đường huyết thấp nhất?

Hành đóng hộp có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Củ hành tây nguyên trong cơ sở dữ liệu này (1 trên 100 g).

Xem Hành đóng hộp trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.