Gluten
Không có chỉ số đường huyết6/10
Chỉ số đường huyết chưa được đo
13 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 6/10
- Hàm lượng protein rất cao
- Rất ít chất xơ
Gluten chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 13 g carbohydrate trên 100 g.
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Gluten là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
370
Calo
13 g
Carbohydrate
75 g
Protein
1.8 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 370 kcal |
| Carbohydrate | 13 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0.6 g |
| Hoà tan | 0.2 g |
| Không hoà tan | 0.4 g |
| Protein | 75 g |
| Chất béo | 1.8 g |
| Bão hoà | 0.3 g |
| Không bão hoà | 1.5 g |
| Natri | 29 mg |
Mức độ chế biến
35%
Vừa phải
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein rất cao
- Ít chất béo và đường
- Rất ít chất xơ
- Thiếu vitamin và khoáng chất
- Có khả năng bị chế biến cao
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Gluten là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của Gluten chưa được đo. Chứa 13 g carbohydrate trên 100 g.
Gluten có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của Gluten chưa được đo. Với 13 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Thực phẩm liên quan
Xem Gluten trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
