Giống mầm hỗn hợp
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Giống mầm hỗn hợp có chỉ số đường huyết 20, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các vegetables khác, Giống mầm hỗn hợp xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Giống mầm hỗn hợp là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 9.5/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Tải đường huyết thấp
- ✓ Hàm lượng chất xơ cao
- ✓ Mức độ chế biến rất thấp
- ✗ Hàm lượng chất xơ hòa tan thấp
- ✗ Giá trị calo tương đối thấp (đối với một số nhu cầu năng lượng)
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 35 kcal |
| Carbohydrate | 6g |
| Đường (tổng) | 1.5g |
| Tự nhiên | 1.5g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 2.5g |
| Hoà tan | 0.8g |
| Không hoà tan | 1.8g |
| Protein | 3.5g |
| Chất béo | 0.5g |
| Bão hoà | 0.1g |
| Không bão hoà | 0.4g |
| Natri | 15mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Giống mầm hỗn hợp là bao nhiêu?
Giống mầm hỗn hợp có chỉ số đường huyết 20, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Giống mầm hỗn hợp có phù hợp cho người kháng insulin không?
Giống mầm hỗn hợp có chỉ số đường huyết thấp (20), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Giống mầm hỗn hợp ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Giống mầm hỗn hợp có tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →