Gia vị tôm và chanh
GI thấp
GL 0.8 trên muỗng cà phê điển hình (5 g) · GL 16 trên 100 g
- Hàm lượng calo thấp
- Hàm lượng natri cao
Gia vị tôm và chanh có chỉ số đường huyết là 40 (Thấp). Một muỗng cà phê điển hình (5 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.8.
Cập nhật 24 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Gia vị tôm và chanh là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 180 kcal |
| Carbohydrate | 40 g |
| Đường (tổng) | 2 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 1 g |
| Chất xơ | 4 g |
| Hoà tan | 1.2 g |
| Không hoà tan | 2.8 g |
| Protein | 2 g |
| Chất béo | 1 g |
| Bão hoà | 0.2 g |
| Không bão hoà | 0.8 g |
| Natri | 15000 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng calo thấp
- Chứa các loại thảo mộc và gia vị
- Hàm lượng natri cao
- Thành phần đã qua chế biến
- Có thể có đường thêm vào
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Gia vị tôm và chanh là bao nhiêu?
Gia vị tôm và chanh có chỉ số đường huyết là 40 (Thấp). Một muỗng cà phê điển hình (5 g) có tải lượng đường huyết là 0.8; trên 100 g tải lượng đường huyết là 16.
Gia vị tôm và chanh có phù hợp cho người kháng insulin không?
Gia vị tôm và chanh có chỉ số đường huyết thấp (40), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Gia vị tôm và chanh ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Gia vị tôm và chanh có tải lượng đường huyết 16 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Gia vị tôm và chanh trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
