trứng bác
Chỉ số đường huyết chưa được đo
- Nguồn protein chất lượng cao
- Hàm lượng chất xơ thấp
trứng bác chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 2 g carbohydrate trên 100 g.
Cập nhật 21 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của trứng bác
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
trứng bác là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 150 kcal |
| Carbohydrate | 2 g |
| Đường (tổng) | 1 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 10 g |
| Chất béo | 11 g |
| Bão hoà | 4 g |
| Không bão hoà | 7 g |
| Natri | 150 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Nguồn protein chất lượng cao
- Mức độ chế biến tối thiểu
- Hàm lượng chất xơ thấp
- Hàm lượng chất béo bão hòa ở mức trung bình
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của trứng bác là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của trứng bác chưa được đo. Chứa 2 g carbohydrate trên 100 g.
trứng bác có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của trứng bác chưa được đo. Với 2 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Dạng nào của trứng bác có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của trứng bác trong cơ sở dữ liệu này, Trứng xào cà chua (không đường) có tải lượng đường huyết thấp nhất (1 trên 100 g).
Xem trứng bác trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
