Đế bánh pizza dày
GI cao
GL 35 trên 100 g
- Cung cấp năng lượng từ carbohydrate
- Chỉ số đường huyết và tải lượng đường huyết cao
Đế bánh pizza dày có chỉ số đường huyết là 70, bằng với đế bánh pizza nguyên bản (70).
Cập nhật 12 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 3 trên 100 g Sự thay thế này làm giảm đáng kể tải lượng đường huyết từ 35 xuống 3, mang lại phản ứng đường huyết ổn định hơn nhiều.
Đế bánh pizza súp lơ - GL 1 trên 100 g Với chỉ số GI rất thấp là 10 và GL là 1, phần đế này cung cấp năng lượng ổn định hơn nhiều so với đế bánh làm từ ngũ cốc có chỉ số GI cao.
đế bánh pizza bột hạnh nhân - GL 0.5 trên 100 g Bí ngòi cung cấp một giải pháp thay thế giàu dinh dưỡng, có chỉ số đường huyết thấp, giúp giảm đáng kể tác động đến mức đường huyết.
Lát bí ngòi
Các dạng của đế bánh pizza
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Đế bánh pizza dày là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 260 kcal |
| Carbohydrate | 50 g |
| Đường (tổng) | 3 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 2 g |
| Chất xơ | 2 g |
| Hoà tan | 0.6 g |
| Không hoà tan | 1.4 g |
| Protein | 8 g |
| Chất béo | 3 g |
| Bão hoà | 0.5 g |
| Không bão hoà | 2.5 g |
| Natri | 500 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Cung cấp năng lượng từ carbohydrate
- Chứa một lượng protein
- Chỉ số đường huyết và tải lượng đường huyết cao
- Hàm lượng natri trung bình
- Hàm lượng chất xơ thấp
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Đế bánh pizza dày là bao nhiêu?
Đế bánh pizza dày có chỉ số đường huyết là 70 (Cao) và tải lượng đường huyết là 35 trên 100 g.
Đế bánh pizza dày có phù hợp cho người kháng insulin không?
Đế bánh pizza dày có chỉ số đường huyết cao (70) và làm tăng đường huyết nhanh. Lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Đế bánh pizza súp lơ.
Dạng nào của đế bánh pizza có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của đế bánh pizza trong cơ sở dữ liệu này, Vỏ bánh pizza làm từ bột chua có tải lượng đường huyết thấp nhất (28 trên 100 g).
Xem Đế bánh pizza dày trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
