Dưa muối lên men tự nhiên (không thêm đường)
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Dưa muối lên men tự nhiên (không thêm đường) có chỉ số đường huyết 15, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các vegetables khác, Dưa muối lên men tự nhiên (không thêm đường) xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Dưa muối lên men tự nhiên (không thêm đường) là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 8/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Chứa lợi khuẩn (probiotics)
- ✓ Ít calo và chỉ số đường huyết thấp
- ✓ Không thêm đường
- ✗ Hàm lượng natri cao
- ✗ Mức độ chế biến vừa phải
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 12 kcal |
| Carbohydrate | 2.2g |
| Đường (tổng) | 1.1g |
| Tự nhiên | 1.1g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 1.2g |
| Hoà tan | 0.4g |
| Không hoà tan | 0.8g |
| Protein | 0.5g |
| Chất béo | 0.2g |
| Bão hoà | 0.03g |
| Không bão hoà | 0.07g |
| Natri | 800mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Dưa muối lên men tự nhiên (không thêm đường) là bao nhiêu?
Dưa muối lên men tự nhiên (không thêm đường) có chỉ số đường huyết 15, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Dưa muối lên men tự nhiên (không thêm đường) có phù hợp cho người kháng insulin không?
Dưa muối lên men tự nhiên (không thêm đường) có chỉ số đường huyết thấp (15), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dưa muối lên men tự nhiên (không thêm đường) ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Dưa muối lên men tự nhiên (không thêm đường) có tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
