Cherry đóng hộp
GI trung bình
GL 52 trên lon điển hình (400 g) · GL 13 trên 100 g
- Ít chất béo và natri
- Chỉ số và tải lượng đường huyết cao
Cherry đóng hộp có chỉ số đường huyết là 60, cao hơn Anh đào nguyên bản (22). Một lon điển hình (400 g) thêm tải lượng đường huyết là 52.
Cập nhật 3 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Các dạng của Anh đào
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Cherry đóng hộp là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 85 kcal |
| Carbohydrate | 21 g |
| Đường (tổng) | 19 g |
| Tự nhiên | 9 g |
| Thêm vào | 10 g |
| Chất xơ | 1.2 g |
| Hoà tan | 0.4 g |
| Không hoà tan | 0.8 g |
| Protein | 0.6 g |
| Chất béo | 0.1 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0.1 g |
| Natri | 5 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Ít chất béo và natri
- Hàm lượng nước tốt
- Chỉ số và tải lượng đường huyết cao
- Hàm lượng đường bổ sung đáng kể
- Tỷ lệ chất xơ trên đường thấp
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Cherry đóng hộp là bao nhiêu?
Cherry đóng hộp có chỉ số đường huyết là 60 (Trung bình). Một lon điển hình (400 g) có tải lượng đường huyết là 52; trên 100 g tải lượng đường huyết là 13.
Cherry đóng hộp có phù hợp cho người kháng insulin không?
Cherry đóng hộp có chỉ số đường huyết trung bình (60). Phù hợp khi dùng vừa phải, lý tưởng kết hợp với protein hoặc chất béo; lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Việt quất rừng.
Dạng nào của Anh đào có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Anh đào trong cơ sở dữ liệu này, Anh đào chua có tải lượng đường huyết thấp nhất (3 trên 100 g).
Xem Cherry đóng hộp trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
