Chất xơ từ tinh bột sắn
GI thấp
GL 1 trên 100 g
- Chỉ số và tải lượng đường huyết rất thấp
- Hàm lượng protein rất thấp
Chất xơ từ tinh bột sắn có chỉ số đường huyết là 10 (Thấp).
Cập nhật 20 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Chất xơ từ tinh bột sắn là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 60 kcal |
| Carbohydrate | 20 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 18 g |
| Hoà tan | 7 g |
| Không hoà tan | 11 g |
| Protein | 0 g |
| Chất béo | 0 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0 g |
| Natri | 10 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chỉ số và tải lượng đường huyết rất thấp
- Hàm lượng chất xơ cao
- Quá trình chế biến tối giản
- Hàm lượng protein rất thấp
- Hàm lượng vi chất dinh dưỡng hạn chế
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Chất xơ từ tinh bột sắn là bao nhiêu?
Chất xơ từ tinh bột sắn có chỉ số đường huyết là 10 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 1 trên 100 g.
Chất xơ từ tinh bột sắn có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chất xơ từ tinh bột sắn có chỉ số đường huyết thấp (10), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Chất xơ từ tinh bột sắn ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Chất xơ từ tinh bột sắn có tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Chất xơ từ tinh bột sắn trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
