canh thịt heo nấu đậu bắp
GI thấp
GL 1 trên 100 g
- Chứa chất xơ từ đậu bắp
- Chứa natri từ nước dùng
canh thịt heo nấu đậu bắp có chỉ số đường huyết là 25 (Thấp).
Cập nhật 28 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
canh thịt heo nấu đậu bắp là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 60 kcal |
| Carbohydrate | 4 g |
| Đường (tổng) | 1.2 g |
| Tự nhiên | 1.2 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1.5 g |
| Hoà tan | 0.5 g |
| Không hoà tan | 1 g |
| Protein | 5 g |
| Chất béo | 2.5 g |
| Bão hoà | 0.8 g |
| Không bão hoà | 1.7 g |
| Natri | 320 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa chất xơ từ đậu bắp
- Hàm lượng protein vừa phải
- Tải lượng đường huyết thấp
- Chứa natri từ nước dùng
- Chứa chất béo động vật
- Mức độ chế biến trung bình
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của canh thịt heo nấu đậu bắp là bao nhiêu?
canh thịt heo nấu đậu bắp có chỉ số đường huyết là 25 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 1 trên 100 g.
canh thịt heo nấu đậu bắp có phù hợp cho người kháng insulin không?
canh thịt heo nấu đậu bắp có chỉ số đường huyết thấp (25), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
canh thịt heo nấu đậu bắp ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
canh thịt heo nấu đậu bắp có tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem canh thịt heo nấu đậu bắp trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
