Cá trích cuộn
Không có chỉ số đường huyết5/10
Chỉ số đường huyết chưa được đo
2 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 5/10
- Giàu axit béo omega-3
- Hàm lượng natri cao
Cá trích cuộn chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 2 g carbohydrate trên 100 g.
Cập nhật 7 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Cá trích cuộn là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
140
Calo
2 g
Carbohydrate
13 g
Protein
9 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 140 kcal |
| Carbohydrate | 2 g |
| Đường (tổng) | 1.5 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 0.5 g |
| Chất xơ | 0.5 g |
| Hoà tan | 0.2 g |
| Không hoà tan | 0.3 g |
| Protein | 13 g |
| Chất béo | 9 g |
| Bão hoà | 2.2 g |
| Không bão hoà | 6.8 g |
| Natri | 1800 mg |
Mức độ chế biến
75%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- Giàu axit béo omega-3
- Nguồn protein tốt
- Hàm lượng natri cao
- Đã qua chế biến vừa phải
- Có chứa đường bổ sung
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Cá trích cuộn là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của Cá trích cuộn chưa được đo. Chứa 2 g carbohydrate trên 100 g.
Cá trích cuộn có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của Cá trích cuộn chưa được đo. Với 2 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Thực phẩm liên quan
Xem Cá trích cuộn trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
