Cá tuyết than nướng
Không có chỉ số đường huyết8.5/10
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
0 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 8.5/10
- Giàu axit béo omega-3
- Chứa lượng chất béo bão hòa vừa phải
Cá tuyết than nướng không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Cập nhật 9 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của cá tuyết đen
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Cá tuyết than nướng là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
220
Calo
0 g
Carbohydrate
20 g
Protein
15 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 220 kcal |
| Carbohydrate | 0 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 20 g |
| Chất béo | 15 g |
| Bão hoà | 3.2 g |
| Không bão hoà | 11.8 g |
| Natri | 60 mg |
Mức độ chế biến
25%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- Giàu axit béo omega-3
- Nguồn protein tuyệt vời
- Hàm lượng carbohydrate thấp
- Chứa lượng chất béo bão hòa vừa phải
- Không có chất xơ
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Cá tuyết than nướng là bao nhiêu?
Cá tuyết than nướng không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).
Cá tuyết than nướng có phù hợp cho người kháng insulin không?
Cá tuyết than nướng không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Xem Cá tuyết than nướng trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
