Cá mú đỏ
Không có chỉ số đường huyết9/10
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
0 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 9/10
- Hàm lượng protein cao
- Chứa một ít natri
Cá mú đỏ không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Cập nhật 25 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Cá mú đỏ là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
100
Calo
0 g
Carbohydrate
20.5 g
Protein
1.3 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 100 kcal |
| Carbohydrate | 0 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 20.5 g |
| Chất béo | 1.3 g |
| Bão hoà | 0.3 g |
| Không bão hoà | 1 g |
| Natri | 60 mg |
Mức độ chế biến
5%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein cao
- Ít chất béo và không có carbohydrate
- Giàu các chất dinh dưỡng thiết yếu
- Chứa một ít natri
- Không có chất xơ thực phẩm
- Có khả năng tiếp xúc với thủy ngân (ở cá lớn)
Chất gây dị ứng
Chứa: cá
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Cá mú đỏ là bao nhiêu?
Cá mú đỏ không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).
Cá mú đỏ có phù hợp cho người kháng insulin không?
Cá mú đỏ không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Cá mú đỏ trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
