Cá trích trong sốt cà chua
GI thấp
GL 1 trên 100 g
- Nguồn protein tốt
- Hàm lượng natri trung bình
Cá trích trong sốt cà chua có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp).
Cập nhật 8 thg 4, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng liên quan
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Cá trích trong sốt cà chua là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 180 kcal |
| Carbohydrate | 4 g |
| Đường (tổng) | 2 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 1 g |
| Chất xơ | 1 g |
| Hoà tan | 0.3 g |
| Không hoà tan | 0.7 g |
| Protein | 14 g |
| Chất béo | 12 g |
| Bão hoà | 2.5 g |
| Không bão hoà | 8 g |
| Natri | 500 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Nguồn protein tốt
- Chứa axit béo omega-3
- Tải lượng đường huyết thấp
- Hàm lượng natri trung bình
- Thực phẩm chế biến sẵn
- Có chứa đường bổ sung
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Cá trích trong sốt cà chua là bao nhiêu?
Cá trích trong sốt cà chua có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 1 trên 100 g.
Cá trích trong sốt cà chua có phù hợp cho người kháng insulin không?
Cá trích trong sốt cà chua có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Cá trích trong sốt cà chua ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Cá trích trong sốt cà chua có tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Xem Cá trích trong sốt cà chua trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
