Cá cơm chiên
Không có chỉ số đường huyết6/10
Chỉ số đường huyết chưa được đo
6 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 6/10
- Hàm lượng protein cao
- Hàm lượng natri trung bình
Cá cơm chiên chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 6 g carbohydrate trên 100 g.
Cập nhật 17 thg 6, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng liên quan
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Cá cơm chiên là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
220
Calo
6 g
Carbohydrate
18 g
Protein
14 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 220 kcal |
| Carbohydrate | 6 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Chất béo | 14 g |
| Bão hoà | 2.5 g |
| Không bão hoà | 9 g |
| Natri | 350 mg |
Mức độ chế biến
75%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein cao
- Nguồn axit béo omega-3
- Hàm lượng natri trung bình
- Chiên trong dầu (hàm lượng chất béo cao hơn)
- Phương pháp chế biến công nghiệp
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Cá cơm chiên là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của Cá cơm chiên chưa được đo. Chứa 6 g carbohydrate trên 100 g.
Cá cơm chiên có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của Cá cơm chiên chưa được đo. Với 6 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Xem Cá cơm chiên trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
