mực ống và mực nang
Không có chỉ số đường huyết8/10
Chỉ số đường huyết chưa được đo
1 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 8/10
- hàm lượng protein cao
- hàm lượng natri trung bình
mực ống và mực nang chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 1 g carbohydrate trên 100 g.
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của mực ống và mực nang
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
mực ống và mực nang là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
79
Calo
1 g
Carbohydrate
16.5 g
Protein
1 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 79 kcal |
| Carbohydrate | 1 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 16.5 g |
| Chất béo | 1 g |
| Bão hoà | 0.3 g |
| Không bão hoà | 0.7 g |
| Natri | 294 mg |
Mức độ chế biến
20%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- hàm lượng protein cao
- ít chất béo
- ít qua chế biến
- hàm lượng natri trung bình
- không có chất xơ
Chất gây dị ứng
Chứa: nhuyễn thể
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của mực ống và mực nang là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của mực ống và mực nang chưa được đo. Chứa 1 g carbohydrate trên 100 g.
mực ống và mực nang có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của mực ống và mực nang chưa được đo. Với 1 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Xem mực ống và mực nang trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
