Bột whey protein isolate
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Bột whey protein isolate có chỉ số đường huyết 30, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 2 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các other khác, Bột whey protein isolate xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Bột whey protein isolate là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 6/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Excellent source of complete protein
- ✓ Very low glycemic load
- ✗ Highly processed isolate
- ✗ Added sugars and potential artificial additives
- ✗ Lacks natural phytonutrients and whole-food matrix
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 400 kcal |
| Carbohydrate | 8g |
| Đường (tổng) | 4g |
| Tự nhiên | 2.0g |
| Thêm vào | 2g |
| Chất xơ | 3g |
| Hoà tan | 0.9g |
| Không hoà tan | 2.1g |
| Protein | 80g |
| Chất béo | 7g |
| Bão hoà | 2g |
| Không bão hoà | 5g |
| Natri | 300mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bột whey protein isolate là bao nhiêu?
Bột whey protein isolate có chỉ số đường huyết 30, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 2 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Bột whey protein isolate có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bột whey protein isolate có chỉ số đường huyết thấp (30), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Bột whey protein isolate ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bột whey protein isolate có tải lượng đường huyết 2 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →