bột sữa không lactose, ít béo (sữa tách kem hữu cơ)
GI thấp
GL 3.5 trên muỗng canh điển hình (15 g) · GL 23 trên 100 g
- Hàm lượng protein cao
- Hàm lượng đường tổng cao
bột sữa không lactose, ít béo (sữa tách kem hữu cơ) có chỉ số đường huyết là 45, cao hơn sữa bột nguyên bản (35). Một muỗng canh điển hình (15 g) thêm tải lượng đường huyết là 3.5.
Cập nhật 20 thg 11, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Các dạng của sữa bột
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bột sữa không lactose, ít béo (sữa tách kem hữu cơ) là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 360 kcal |
| Carbohydrate | 52 g |
| Đường (tổng) | 52 g |
| Tự nhiên | 52 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 36 g |
| Chất béo | 1 g |
| Bão hoà | 0.7 g |
| Không bão hoà | 0.3 g |
| Natri | 500 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein cao
- Ít chất béo bão hòa
- Không thêm đường
- Hàm lượng đường tổng cao
- Tải lượng glycemic vừa phải
- Không có chất xơ
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bột sữa không lactose, ít béo (sữa tách kem hữu cơ) là bao nhiêu?
bột sữa không lactose, ít béo (sữa tách kem hữu cơ) có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) có tải lượng đường huyết là 3.5; trên 100 g tải lượng đường huyết là 23.
bột sữa không lactose, ít béo (sữa tách kem hữu cơ) có phù hợp cho người kháng insulin không?
bột sữa không lactose, ít béo (sữa tách kem hữu cơ) có chỉ số đường huyết thấp (45), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của sữa bột có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của sữa bột trong cơ sở dữ liệu này, Sữa tiệt trùng Bear Brand có tải lượng đường huyết thấp nhất (1.4 trên 100 g).
Xem bột sữa không lactose, ít béo (sữa tách kem hữu cơ) trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
