bánh quy vani giàu protein

GI 55 · Trung bìnhGL 21 / 100 g4/10

GI trung bình

55 GI

GL 21 trên 100 g

Điểm Logi 4/10
  • hàm lượng protein cao
  • chỉ số đường huyết trung bình

bánh quy vani giàu protein có chỉ số đường huyết là 55, thấp hơn Bánh quy ngọt nguyên bản (70).

Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Các dạng của Bánh quy ngọt

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

bánh quy vani giàu protein là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Tiếp tục trên web
Logi app, food index screen

Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)

380
Calo
38 g
Carbohydrate
28 g
Protein
13 g
Chất béo
mỗi 100g
Calo380 kcal
Carbohydrate38 g
Đường (tổng)16 g
Tự nhiên4 g
Thêm vào12 g
Chất xơ6 g
Hoà tan2 g
Không hoà tan4 g
Protein28 g
Chất béo13 g
Bão hoà5 g
Không bão hoà8 g
Natri350 mg

Mức độ chế biến

85%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
  • hàm lượng protein cao
  • chứa chất xơ thực phẩm
  • chỉ số đường huyết trung bình
  • có chứa đường bổ sung
  • đã qua chế biến kỹ

Chất gây dị ứng

Chứa: gluten

Công thức GI thấp trên Logi Food Coach

Câu hỏi thường gặp

Chỉ số đường huyết của bánh quy vani giàu protein là bao nhiêu?

bánh quy vani giàu protein có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 21 trên 100 g.

bánh quy vani giàu protein có phù hợp cho người kháng insulin không?

bánh quy vani giàu protein có chỉ số đường huyết trung bình (55). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.

Dạng nào của Bánh quy ngọt có tải lượng đường huyết thấp nhất?

Trong các dạng của Bánh quy ngọt trong cơ sở dữ liệu này, bánh quy ít carb có tải lượng đường huyết thấp nhất (2 trên 100 g).

Xem bánh quy vani giàu protein trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.

Food diary cheat sheet

PDF miễn phí — 3 trang

Nhật ký ăn uống hàng tuần

Ghi lại bữa ăn, tải lượng đường huyết & tâm trạng. Nhận ra xu hướng sau 3 tuần.

Không spam. Hủy đăng ký bất cứ lúc nào.