bánh quy không chứa gluten
GI cao
GL 54 trên 100 g
- không chứa gluten cho người mắc bệnh celiac
- hàm lượng đường cao
bánh quy không chứa gluten có chỉ số đường huyết là 75, cao hơn Bánh quy ngọt nguyên bản (70).
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Bánh quy ngọt
- GI 70 · GL 48 trên 100 g
Bánh quy ngọt - GI 5 · GL 1 trên 100 g almond floursugar free
Bánh quy bột hạnh nhân erythritol - GI 45 · GL 20 trên 100 g chocolatesugar free
Bánh quy đậu gà và socola đen (giảm đường) - GI 50 · GL 36 trên 100 g thương hiệu: oreo
bánh quy Oreo - GI 65 · GL 39 trên 100 g thương hiệu: lenny_larryschocolate
bánh quy chocolate chip - GI 65 · GL 44 trên 100 g chocolate
Bánh quy socola - GI 70 · GL 45 trên 100 g rosemary
Bánh quy hương thảo - +7 dạng khác
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bánh quy không chứa gluten là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 470 kcal |
| Carbohydrate | 72 g |
| Đường (tổng) | 32 g |
| Tự nhiên | 4 g |
| Thêm vào | 28 g |
| Chất xơ | 2 g |
| Hoà tan | 0.6 g |
| Không hoà tan | 1.4 g |
| Protein | 3 g |
| Chất béo | 19 g |
| Bão hoà | 7 g |
| Không bão hoà | 12 g |
| Natri | 320 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- không chứa gluten cho người mắc bệnh celiac
- chứa một ít chất xơ
- hàm lượng đường cao
- thực phẩm siêu chế biến
- chỉ số đường huyết và tải lượng đường huyết cao
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bánh quy không chứa gluten là bao nhiêu?
bánh quy không chứa gluten có chỉ số đường huyết là 75 (Cao) và tải lượng đường huyết là 54 trên 100 g.
bánh quy không chứa gluten có phù hợp cho người kháng insulin không?
bánh quy không chứa gluten có chỉ số đường huyết cao (75). Người kháng insulin nên hạn chế tiêu thụ.
Dạng nào của Bánh quy ngọt có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Bánh quy ngọt trong cơ sở dữ liệu này, Bánh quy bột hạnh nhân erythritol có tải lượng đường huyết thấp nhất (1 trên 100 g).
Xem bánh quy không chứa gluten trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
