Bánh quy giòn protein
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Bánh quy giòn protein có chỉ số đường huyết 60, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 27 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các grains khác, Bánh quy giòn protein xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
Bánh quy giòn protein phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 4/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng protein cao
- ✓ Chứa chất xơ thực phẩm
- ✗ Hàm lượng natri cao
- ✗ Tải lượng glycemic vừa phải cao
- ✗ Nguyên liệu đã qua chế biến
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 400 kcal |
| Carbohydrate | 45g |
| Đường (tổng) | 3g |
| Tự nhiên | 1.0g |
| Thêm vào | 2g |
| Chất xơ | 5g |
| Hoà tan | 1.5g |
| Không hoà tan | 3.5g |
| Protein | 25g |
| Chất béo | 13g |
| Bão hoà | 4g |
| Không bão hoà | 7g |
| Natri | 900mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bánh quy giòn protein là bao nhiêu?
Bánh quy giòn protein có chỉ số đường huyết 60, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 27 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
Bánh quy giòn protein có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bánh quy giòn protein có chỉ số đường huyết trung bình (60). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Bánh quy giòn protein ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bánh quy giòn protein có tải lượng đường huyết 27 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →