bánh mì baguette nguyên ổ
GI cao
GL 53 trên 100 g
- Hàm lượng chất béo thấp
- Chỉ số đường huyết và tải lượng đường huyết rất cao
bánh mì baguette nguyên ổ có chỉ số đường huyết là 95, bằng với Bánh mì baguette cổ điển nguyên bản (95).
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Bánh mì baguette cổ điển
- GI 95 · GL 53 trên 100 g
Bánh mì baguette cổ điển - GI 55 · GL 26 trên 100 g brown
Bánh mì baguette nâu - bánh mì baguette lúa mạch đenGI 58 · GL 28 trên 100 g rye
- Bánh mì baguette thảo mộcGI 70 · GL 28 trên 100 g herb
- GI 65 · GL 31 trên 100 g buckwheat
bánh mì kiều mạch - GI 70 · GL 32 trên 100 g garlic
bánh mì tỏi - GI 75 · GL 40 trên 100 g tiger
Bánh mì hổ - +1 dạng khác
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bánh mì baguette nguyên ổ là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 270 kcal |
| Carbohydrate | 56 g |
| Đường (tổng) | 1.5 g |
| Tự nhiên | 1.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 2.5 g |
| Hoà tan | 0.7 g |
| Không hoà tan | 1.8 g |
| Protein | 8.5 g |
| Chất béo | 1.2 g |
| Bão hoà | 0.2 g |
| Không bão hoà | 1 g |
| Natri | 550 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất béo thấp
- Nguồn protein thực vật
- Chỉ số đường huyết và tải lượng đường huyết rất cao
- Hàm lượng chất xơ thấp
- Đã qua chế biến ở mức độ vừa phải
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bánh mì baguette nguyên ổ là bao nhiêu?
bánh mì baguette nguyên ổ có chỉ số đường huyết là 95 (Cao) và tải lượng đường huyết là 53 trên 100 g.
bánh mì baguette nguyên ổ có phù hợp cho người kháng insulin không?
bánh mì baguette nguyên ổ có chỉ số đường huyết cao (95). Người kháng insulin nên hạn chế tiêu thụ.
Dạng nào của Bánh mì baguette cổ điển có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Bánh mì baguette cổ điển trong cơ sở dữ liệu này, Bánh mì baguette nâu có tải lượng đường huyết thấp nhất (26 trên 100 g).
Xem bánh mì baguette nguyên ổ trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
