bánh khoai tây súp lơ
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
bánh khoai tây súp lơ có chỉ số đường huyết 40, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 5 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các vegetables khác, bánh khoai tây súp lơ xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
bánh khoai tây súp lơ là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 7/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Tải lượng đường huyết thấp hơn bánh khoai tây
- ✓ Chứa chất xơ và protein
- ✓ Nướng hoặc chiên không dầu, không chiên ngập dầu
- ✗ Hàm lượng natri vừa phải
- ✗ Chứa một số chất béo bão hòa
- ✗ Chế biến nhẹ với vụn bánh mì/phô mai
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 110 kcal |
| Carbohydrate | 13g |
| Đường (tổng) | 2g |
| Tự nhiên | 2.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 3g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 5g |
| Chất béo | 5g |
| Bão hoà | 2g |
| Không bão hoà | 3g |
| Natri | 400mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bánh khoai tây súp lơ là bao nhiêu?
bánh khoai tây súp lơ có chỉ số đường huyết 40, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 5 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
bánh khoai tây súp lơ có phù hợp cho người kháng insulin không?
bánh khoai tây súp lơ có chỉ số đường huyết thấp (40), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
bánh khoai tây súp lơ ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
bánh khoai tây súp lơ có tải lượng đường huyết 5 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →