Bánh gạo với bơ hạt tự nhiên và quế
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Bánh gạo với bơ hạt tự nhiên và quế có chỉ số đường huyết 75, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 45 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các grains khác, Bánh gạo với bơ hạt tự nhiên và quế xếp hạng trong nhóm cao nhất về chỉ số đường huyết.
Bánh gạo với bơ hạt tự nhiên và quế có thể gây tăng đường huyết nhanh và nên ăn với khẩu phần nhỏ.
Điểm Logi: 6.5/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Nguồn ngũ cốc nguyên hạt
- ✓ Chứa chất béo lành mạnh
- ✓ Ít đường thêm vào
- ✗ Chỉ số đường huyết cao
- ✗ Chế biến vừa phải
- ✗ Hàm lượng natri vừa phải
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 410 kcal |
| Carbohydrate | 60g |
| Đường (tổng) | 2g |
| Tự nhiên | 2.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 5g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 10g |
| Chất béo | 15g |
| Bão hoà | 2.5g |
| Không bão hoà | 11g |
| Natri | 120mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bánh gạo với bơ hạt tự nhiên và quế là bao nhiêu?
Bánh gạo với bơ hạt tự nhiên và quế có chỉ số đường huyết 75, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 45 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
Bánh gạo với bơ hạt tự nhiên và quế có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bánh gạo với bơ hạt tự nhiên và quế có chỉ số đường huyết cao (75). Người kháng insulin nên hạn chế tiêu thụ.
Bánh gạo với bơ hạt tự nhiên và quế ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bánh gạo với bơ hạt tự nhiên và quế có tải lượng đường huyết 45 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →