Bánh gạo phủ socola
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Bánh gạo phủ socola có chỉ số đường huyết 80, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 60 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các sweets khác, Bánh gạo phủ socola xếp hạng trong nhóm cao nhất về chỉ số đường huyết.
Bánh gạo phủ socola có thể gây tăng đường huyết nhanh và nên ăn với khẩu phần nhỏ.
Điểm Logi: 2/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Nguồn cung cấp carbohydrate
- ✓ Chứa chất xơ
- ✗ Tải lượng glycemic rất cao
- ✗ Hàm lượng đường thêm cao
- ✗ Lượng lớn chất béo bão hòa
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 470 kcal |
| Carbohydrate | 75g |
| Đường (tổng) | 23g |
| Tự nhiên | 3.0g |
| Thêm vào | 20g |
| Chất xơ | 3g |
| Hoà tan | 0.9g |
| Không hoà tan | 2.1g |
| Protein | 5g |
| Chất béo | 17g |
| Bão hoà | 10g |
| Không bão hoà | 7g |
| Natri | 120mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bánh gạo phủ socola là bao nhiêu?
Bánh gạo phủ socola có chỉ số đường huyết 80, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 60 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
Bánh gạo phủ socola có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bánh gạo phủ socola có chỉ số đường huyết cao (80). Người kháng insulin nên hạn chế tiêu thụ.
Bánh gạo phủ socola ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bánh gạo phủ socola có tải lượng đường huyết 60 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →