bánh cuộn bò phô mai
GI thấp
GL 9 trên 100 g
- nguồn protein tốt
- hàm lượng natri vừa phải
bánh cuộn bò phô mai có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp).
Cập nhật 8 thg 9, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bánh cuộn bò phô mai là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 240 kcal |
| Carbohydrate | 20 g |
| Đường (tổng) | 2.5 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 0.5 g |
| Chất xơ | 2.2 g |
| Hoà tan | 0.7 g |
| Không hoà tan | 1.5 g |
| Protein | 13 g |
| Chất béo | 12 g |
| Bão hoà | 6 g |
| Không bão hoà | 6 g |
| Natri | 540 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- nguồn protein tốt
- chứa canxi từ phô mai
- hàm lượng natri vừa phải
- chứa chất béo bão hòa
- bột mì tinh chế trong vỏ bánh
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bánh cuộn bò phô mai là bao nhiêu?
bánh cuộn bò phô mai có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 9 trên 100 g.
bánh cuộn bò phô mai có phù hợp cho người kháng insulin không?
bánh cuộn bò phô mai có chỉ số đường huyết thấp (45), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
bánh cuộn bò phô mai ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
bánh cuộn bò phô mai có tải lượng đường huyết 9 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem bánh cuộn bò phô mai trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
