màu củ dền
Không có chỉ số đường huyết8/10
Chỉ số đường huyết chưa được đo
9.6 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 8/10
màu củ dền chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 9.6 g carbohydrate trên 100 g.
Cập nhật 21 thg 2, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
màu củ dền là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
43
Calo
9.6 g
Carbohydrate
1.6 g
Protein
0.2 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 43 kcal |
| Carbohydrate | 9.6 g |
| Đường (tổng) | 6.8 g |
| Tự nhiên | 6.8 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 2.8 g |
| Hoà tan | 0.8 g |
| Không hoà tan | 2 g |
| Protein | 1.6 g |
| Chất béo | 0.2 g |
| Bão hoà | 0.03 g |
| Không bão hoà | 0.17 g |
| Natri | 78 mg |
Mức độ chế biến
30%
Tối thiểu
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của màu củ dền là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của màu củ dền chưa được đo. Chứa 9.6 g carbohydrate trên 100 g.
màu củ dền có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của màu củ dền chưa được đo. Với 9.6 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Thực phẩm liên quan
Xem màu củ dền trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
