Salad củ dền với sốt mayonnaise và đậu phộng
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Salad củ dền với sốt mayonnaise và đậu phộng có chỉ số đường huyết 45, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 6 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các other khác, Salad củ dền với sốt mayonnaise và đậu phộng xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Salad củ dền với sốt mayonnaise và đậu phộng là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 5/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Chứa chất xơ và chất béo lành mạnh
- ✓ Cung cấp protein có nguồn gốc thực vật
- ✗ Chứa chất béo và natri bổ sung
- ✗ Chỉ số đường huyết ở mức trung bình
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 170 kcal |
| Carbohydrate | 13g |
| Đường (tổng) | 6.5g |
| Tự nhiên | 6.0g |
| Thêm vào | 0.5g |
| Chất xơ | 3.2g |
| Hoà tan | 1g |
| Không hoà tan | 2.2g |
| Protein | 4g |
| Chất béo | 11g |
| Bão hoà | 1.7g |
| Không bão hoà | 8.5g |
| Natri | 320mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Salad củ dền với sốt mayonnaise và đậu phộng là bao nhiêu?
Salad củ dền với sốt mayonnaise và đậu phộng có chỉ số đường huyết 45, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 6 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Salad củ dền với sốt mayonnaise và đậu phộng có phù hợp cho người kháng insulin không?
Salad củ dền với sốt mayonnaise và đậu phộng có chỉ số đường huyết thấp (45), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Salad củ dền với sốt mayonnaise và đậu phộng ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Salad củ dền với sốt mayonnaise và đậu phộng có tải lượng đường huyết 6 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →